Гнусь и тянусь
MAX ·
Руки больше не немеют
Чувствуете покалывание в пальцах или тяжесть в груди? Часто это не сердце, а зажатые мышцы и остеохондроз.
📌Простой комплекс на раскрытие плеч и вытяжение рук освобождает зажатые нервные окончания и восстанавливает кровоток.
Делайте эти упражнения регулярно, и «мурашки» в руках уйдут, а дышать станет в разы легче.
