Гнусь и тянусь
MAX ·
Мозг без Альцгеймера
Чтобы нейроны работали, мозг нужно «ломать» непривычными задачами, заставляя его строить новые связи.
🔥Эти когнитивные упражнения занимают 5 минуты в день, но защищают от деменции эффективнее любых пилюль.
