Гнусь и тянусь
MAX ·
Поймай свой дзен
Асаны на баланс — лучший тренажёр для мозга и концентрации. Когда вы стоите на одной ноге в позе дерева или ласточки, мысли о работе и бытовухе отключаются сами собой, иначе просто упадёте.
🔥Это учит фокусу, который потом помогает в жизни не распыляться на ерунду и держать удар. Настроение выравнивается, а стресс отступает, потому что внутри появляется опора.
