Гнусь и тянусь
MAX ·
Если у вас есть варикоз, делайте это
Это принудительно сливает застоявшуюся кровь и лимфу обратно к сердцу, мгновенно снимая отёк и давление в икрах.
5–10 минут таких упражнений заменяют дорогой лимфодренажный массаж и спасают сосуды от растяжения, а ваши ноги — от отёков и боли.
