Зачем вам Сурья
Это не ритуал, а запуск всего организма с утра за счёт проработки 95% мышц за один подход.
🔥Пока вы перетекаете из наклона в прогиб, вы буквально выжимаете застоявшуюся лимфу из малого таза и ног как из губки.
Это лучший инженерный проект для позвоночника, который заменяет полноценную разминку в зале, пока варится ваш кофе.