Гнусь и тянусь
MAX ·
Поза голубя
Она направлена на раскрытие тазобедренных суставов, что играет важную роль в работе позвоночника и правильном функционировании органов малого таза.
Кроме того, «поза голубя» помогает предотвратить целлюлит и служит отличной профилактикой многих гинекологических заболеваний.
