Публикация от 10 сентября 2026

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ НА СКОВОРОДКЕ в котором 103 ккал🤩 • Тесто: - Яйцо 1шт - белок - Кефир 1% 200мл - Мука любая (у меня 100г рисовой) - Разрыхлитель 1/2ч.л. - Заменитель сахара (5г фитпарада) - Какао 10г если добавить 1/3ч.л. кофе, вкус станет в разы насыщенней. Крем: - Молоко 0,5% 250мл - Какао 10г - Крахмал кукурузный или картофельный 7г - Заменитель сахара (7г фитпарада). #спорт#мотивация#пп