Чечевично-банановое печенье 🍪
Ингредиенты
Чечевица - 100 гр (в сухом виде)
Банан - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Мука цельнозерновая - 3 ст. ложки
Масло рафинированное - 1 ст.ложка
Соль - щепотка
Разрыхлитель - 1/2 ч. ложка
Приготовление
1. Чечевицу замочить на ночь в воде. После тщательно промыть.
2.В блендер определить чечевицу, банан, яйцо и масло, пюрировать.
3.В полученную массу добавить соль, просеянную муку и разрыхлитель, перемешать.
4. На пергамент определить тесто в форме колечек, круглого печенья или любой другой формы.
5.Выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 180 гр в течение
13-15 минут.
#спорт#мотивация#пп