Потрясающий завтрак для тех, кто занимается спортом 👍
Тут и белки и углеводы и немного жира 🙏
Не боимся углеводов, самое главное вписывать их количество в бжу и не перебирать жиры 💪
А если вы хотите получить личный расчет бжу, пишите в комментариях ваш вес, рост и уровень активности 🥦
#спорт#мотивация#пп