Публикации канала «Формула Долголетия»

Травы для женского здоровья Мята, ромашка, шалфей и мелисса часто используются как мягкая поддержка для организма. Мята помогает пищеварению, ромашка может успокаивать, шалфей связывают с гормональным балансом, а мелиссу — со снижением тревожности. Такие травы подходят для домашних сборов, но их не стоит воспринимать как лечение. Формула Долголетия - Подписаться

Как естественно поддержать молодость организма NAD+ участвует в выработке энергии и помогает организму поддерживать нормальную работу клеток. Его уровень можно поддерживать с помощью питания и образа жизни. Для этого рекомендуют продукты с витамином B3, антиоксидантами и омега-3, а также кардио, холодный душ и полноценный отдых. Формула Долголетия - Подписаться

Календула для желудка и кишечника Календула известна противовоспалительным и спазмолитическим действием. Настои из цветков используют при гастрите, колите и раздражении слизистой, чтобы уменьшить дискомфорт, вздутие и изжогу. Но календула остаётся только вспомогательным средством и не заменяет основное лечение. Формула Долголетия - Подписаться

Рисовая вода — чем полезна? Рисовая вода остаётся после варки или замачивания риса. Она содержит витамины, антиоксиданты и минералы, полезные для кожи, волос и пищеварения. Её используют как тоник для лица и ополаскиватель для волос. При употреблении внутрь рисовая вода помогает желудку, уменьшает вздутие и поддерживает пищеварение. Формула Долголетия - Подписаться

Добавки для ежедневной поддержки Омега-3, витамин D и магний считаются одними из самых популярных добавок для регулярного приёма. Они помогают поддерживать сердце, нервную систему, иммунитет и общее самочувствие. Омега-3 поддерживает работу мозга и сосудов, витамин D важен для костей и иммунитета, а магний помогает расслаблению. Формула Долголетия - Подписаться

Что крадёт нашу энергию Усталость могут усиливать сладкое, избыток кофе, тяжёлая пища, недосып и постоянный стресс. Также на самочувствие влияет малоподвижный образ жизни и напряжённое окружение. Поддерживать энергию помогают овощи, белковая пища, движение, полноценный сон и спокойная обстановка без лишнего стресса. Формула Долголетия - Подписаться

🙌Каланхоэ Мазь: 40 мл сока каланхоэ, 0,25 г фуразолидона, 0,25 мл 2% новокаина и около 100 г ланолина безводного. Все тщательно смешать. Хранить при комнатной температуре. Можно обрабатывать любые раны, лечить пролежни, свищи. Она быстро снимает острую боль, отлично помогает при обморожении, нарывах, кожной сыпи, экземе. В косметологии мази из каланхоэ используют для борьбы с угрями и пятнами на лице, а также при варикозном расширении вен нижних конечностей. Формула Долголетия - Подписаться

О чем говорят синяки под глазами👀 Формула Долголетия - Подписаться

🧄Чистим кровь и укрепляем иммунитет Об этой цaрь-ягоде и о её пользе знaют вcе. Этот рецепт пoмoгaет oчищaть oрганизм, в ocoбеннocти крoвь, oздoравливает печень и пoвышает иммунитeт opгaнизмa. Пpoпустить чepeз мясopубку 500г. клюквы, 300г. чеснокa и двa лимонa с кожурой, добaвить 400г. мёдa, хорошенько перемeшaть – и лeкapcтвo гoтoвo! Β тeчeниe мecяцa кaждый дeнь пo двe чайныe лoжки утрoм и вeчeрoм принимать вo врeмя eды. Πoвтopять куpc oчищeния мoжнo, выдepжaв 2-х мecячный перерыв. Противопоказано при беременности, язве желудка, хроническом панкреатите и аллергии на компоненты Формула Долголетия - Подписаться

👉Очищающий кисель для плоского животика Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта. Нужно взять по горстке овсяных хлопьев “Геркулес”, чернослива и сырой крупно натертой свеклы. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём Формула Долголетия - Подписаться

💇‍♀️ Витамины - помогающие улучшить состояние волос Витамин А. Помогает выработке кожного жира, который обеспечивает увлажнение кожи головы. Регулярно употребляем тыкву, морковь и шпинат. Витамин B7. Отвечает за улучшение прочности волос и ногтей. Можно найти в миндале, яйцах и сладком картофеле. Не менее важны и минералы - цинк и железо. Недостаток железа может привести к анемии, вызвав сокращение количества кислорода, доходящего до волосяных фолликулов. Недостаток цинка существенно ослабит структуру волос Формула Долголетия - Подписаться

Гимнастика от храпа❗️ Выдвинуть язык вперед и держать его в таком состоянии 5 секунд. Упражнение повторить 30 раз. Рукой нажать на подбородок и с усилием перемещать нижнюю челюсть вперед-назад. Упражнение повторить 30 раз. Зажать правую ноздрю и как можно медленнее вдыхать воздух через левую. Затем зажмите левую ноздрю и медленно выдыхайте через правую. Упражнение повторять в течение 10 минут Формула Долголетия - Подписаться

Когда чистить зубы: до или после завтрака Оптимально — чистить зубы до еды, чтобы убрать бактерии, накопившиеся за ночь. После завтрака лучше просто прополоскать рот водой, потому что сразу после еды эмаль становится более уязвимой из-за кислот. Чистка в этот момент может со временем повышать чувствительность зубов. Формула Долголетия - Подписаться

Каркаде — чай с кислинкой и насыщенным вкусом Каркаде содержит антиоксиданты и органические кислоты, его часто пьют как освежающий напиток и добавляют в рацион при контроле питания. Заваривают 1–2 чайные ложки на 300 мл горячей воды и настаивают около 10 минут. Формула Долголетия - Подписаться

Бананы или финики при усталости Оба продукта дают быструю энергию, но работают по-разному: Бананы — калий и магний, лучше после нагрузки и для восстановления Финики — быстрые сахара, дают мгновенный прилив энергии и подходят как сладкий перекус Бананы чаще выбирают для восстановления, финики — для быстрого подъёма сил. Формула Долголетия - Подписаться

🤔Что сделать чтобы тромбы не возникли? ⠀ Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. ⠀ Продукты для разжижения крови: Оливковое и льняное масло; чеснок и лук; лимоны; семечки подсолнуха; свекла; рыбий жир; томаты, томатный сок; овсяная каша; ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни; имбирь. ⠀ Не ешьте продукты, сгущающие кровь. Мясные бульоны; колбасы; копчености; студень; белый хлеб. Формула Долголетия - Подписаться

👍 Убираем морщины! Морщины на лице женщины всегда выдают ее возраст, поэтому с ними принято бороться. Этот спос об поможет еще и сделать менее заметными красные пятна на лице. На лице не будет мелких морщин и пятен: сделайте порошок из 4 таблеток аспирина. Четыре таблетки аспирина нужно измельчить в порошок, а потом пересыпать в глубокую миску. В нее добавляем столовую ложку натурального йогурта, который осветляет кожу. Еще один ингредиент — чайная ложка меда Формула Долголетия - Подписаться

Что нужно делать, если схватило седалищный нерв❓ Формула Долголетия - Подписаться

✅Избавляемся от седины с помощью крапивы! Многие люди стесняются своей седины и всё время ищут рецепты, чтоб ее устранить. В лесу, или на даче вы точно найдёте заросли двудомной крапивы. Она очень высокая и жгучая, но её следует нарвать. Придя домой, запарьте растение в кипятке и начните втирать готовый настой в волосы. Процедуру повторите вечером, через недельку посмотрите в зеркало и вы будете приятно удивлены, заметив, что у вас будет меньше седых волос. Советуем всем седым попробовать такое средство и Вы не пожалеете. Используемый для втирания в волосы напар крапивы должен быть насыщенным. Пробуйте, главное — не ленитесь и не теряйте терпения. А вот употребляя ежедневно крапивный настой, который будет заварен как чай, Вы значительно улучшите зрение Формула Долголетия - Подписаться

🤔Зачем нужен тоник в ежедневном уходе за кожей? Основная задача любого тонизирующего средства — восстановление естественного pH кожи после очищения. Умывание жесткой хлорированной водой влияет на кожу не слишком благоприятным образом, а именно сдвигает pH в щелочную сторону. Помимо этого, тоник удаляет с поверхности кожи остатки очищающих средств. Обладатели нормальной здоровой кожи, могут заменить тоник гидролатом, цветочными настоями или минеральной водой Формула Долголетия - Подписаться