Бананы или финики при усталости
Оба продукта дают быструю энергию, но работают по-разному:
Бананы — калий и магний, лучше после нагрузки и для восстановления
Финики — быстрые сахара, дают мгновенный прилив энергии и подходят как сладкий перекус
Бананы чаще выбирают для восстановления, финики — для быстрого подъёма сил.
Формула Долголетия - Подписаться