Публикация от 8 ноября 2026

Шоколадный пп-тортик за 10 минут банан в тесто 80 гр. яйцо мука 30 гр. молоко 30 мл. разрыхлитель 1/3 ч.л подсластитель по вкусу смешать все ингредиенты выложить тесто на разогретую сковородку, жарить на среднем огне под крышкой с каждой стороны по ~ 5 минут разрезать на 4 треугольника, дать немного остыть смазать кремом, выложить ягоды/фрукты по желанию Убрать в холодильник на пару часов пропитаться. Украсить по желанию крем: мягкий творог/натуральный йогурт подсластитель лимонный сок/ванилин по желанию КБЖУ на всю порцию: (без банана в начинке) 374/20/12/45 с бананом в начинке: 445/21/13/64 Фитнес Кухня | ПП