ВАТРУШКИ
🥄Творог- 180г.
🥄Яйцо- 1шт.
🥄Сахарозаменитель- по вкусу (у меня- Fit PARAD- 3 мерные ложки)
🥄Мука рисовая- 50г. или др.
🥄Творог мягкий- 100г.
🥄Фрукты/ягоды/миндальные лепестки/орешки- на ваш вкус
🥣соединяем творог, яйцо, сахзам и муку, перемешиваем
🥣из творожного теста катаем шарики, затем делаем лепешечки и выкладываем на противень с пергаментом
🥣стаканом делаем углубление и заполняем мягким творогом, можно подсластить, края ватрушек по желанию смазать яйцом
🥣дополняем к начинке кусочки персика, посыпаем подсластителем и лепестками миндаля
🥣отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 20 минут
КБЖУ на 100г: 128/9/4/12
Автор рецепта: chizova805
Фитнес Кухня | ПП
