Публикация от 30 октября 2026

Обязательно приготовьте эту вкуснятину из кабачка 🥕🍲 На 100 грамм — 99 кКал Б/Ж/У — 7.5 / 5.1 / 4.2 Ингредиенты (на 3–4 порции): ▫️ Кабачок (средний) — ~250 г ▫️ Морковь (средняя) — ~100 г ▫️ Лук (большой) — ~120 г ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Острый перец — по вкусу ▫️ Фарш (любой, лучше постный) — 400 г ▫️ Соль, чёрный перец — по вкусу ▫️ Томатная паста — 1 ст. л. ▫️ Соевый соус — 2 ст. л. ▫️ Вода — 100 мл #ппзакуски Фитнес Кухня | ПП