Публикация от 29 октября 2026

Ароматный рис по-китайски с креветками 🍤🍚🥢 На 100 грамм — 142 кКал Б/Ж/У — 10/5/15 Ингредиенты (на 3–4 порции): ▫️ Рис басмати — 150–200 г (сырой вес) ▫️ Болгарский перец — 1/2 шт ▫️ Лук — 1/2 шт ▫️ Креветки очищенные — 200–250 г ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Зелёный лук — несколько перьев ▫️ Масло для жарки — 1 ст.л ▫️ Кунжутное или оливковое масло — 1 ст.л ▫️ Соевый соус — 2 ст.л ▫️ Чеснок — 2 зубчика ▫️ Имбирь (свежий или сушёный) — 1/4 ч.л ▫️ Кунжут — 1 ст.л #ппгорячее Фитнес Кухня | ПП