Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Простой, но невероятно вкусный десерт 🍫🍌🍓
На 100 г — 130 кКал Б/Ж/У — 7 / 5 / 14
Ингредиенты для основы:
▫️ Банан — 100 г
▫️ Яйцо — 1 шт
▫️ Какао-порошок — 15 г
▫️ Разрыхлитель — 3 г
Начинка:
▫️ Малина (замороженная) — 150 г
▫️ Кукурузный крахмал — 10 г
▫️ Вода — 50 мл
▫️ Подсластитель — по вкусу
Крем:
▫️ Греческий йогурт — 250 г
▫️ Подсластитель — по вкусу
Глазурь:
▫️ Тёмный шоколад без сахара — 60 г
#ппдесерты
Фитнес Кухня | ПП
