Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Овсяно-банановый смузи 🍌🥤
На 100 грамм — 83 кКал Б/Ж/У — 4.4 / 2.2 / 12.1
Ингредиенты (на 1 порцию):
▫️ Банан — 1 шт
▫️ Молоко — 200 мл
▫️ Овсяные хлопья — 2 ст.л (~20 г)
▫️ Мягкий творог — 2 ст.л (~50 г)
#ппнапитки
Фитнес Кухня | ПП
