Публикация от 14 октября 2026

Очень полезное лакомство из нута с сыром фета 🥗🧀✨ На 100 грамм — 163 кКал Б/Ж/У — 7 / 8 / 15 Ингредиенты: ▫️ Шпинат — горсть ▫️ Нут варёный — 300 г (добавить немного отвара) ▫️ Сыр фета или фетакса — 50 г ▫️ Яйцо — 1 шт ▫️ Оливковое масло — 20 мл ▫️ Кунжут — 15 г ▫️ Соль, чёрный перец — по вкусу #ппзакуски Фитнес Кухня | ПП