Публикация от 14 октября 2026

Полезный завтрак/ужин с кабачком и творогом 🥒 На 100 грамм — 95 кКал Б/Ж/У — 8/5/4 Ингредиенты: ▫️ Кабачок — 150 г ▫️ Морковь — 50 г ▫️ Творог 5% — 100 г ▫️ Яйцо С1 — 1 шт ▫️ Соль, перец — по вкусу Для начинки: ▫️ Маскарпоне — 30 г (можно заменить на творожный сыр или рикотту) ▫️ Ветчина — 40 г ▫️ Зелень — по вкусу #ппзавтрак Фитнес Кухня | ПП