Публикация от 13 октября 2026

Боул с индейкой и фасолью 🥗🦃 На 100 грамм — 103 кКал Б/Ж/У — 6.9/4.4/7.2 Ингредиенты: ▫️ Руккола — 100 г ▫️ Красная фасоль — 100 г ▫️ Помидоры черри — 5 шт ▫️ Болгарский перец — ½ шт ▫️ Филе индейки — 70 г (обжарить или запечь) Заправка: ▫️ Греческий йогурт — 40 г ▫️ Укроп — 30 г ▫️ Кунжутное масло — 1 ст. л. ▫️ Сок лимона — 1 ч. л. #ппсалаты Фитнес Кухня | ПП