Публикация от 1 октября 2026

Рыба, запечённая с овощами и пикантным соусом 🐟🥦🍋 На 100 грамм — 141 кКал Б/Ж/У — 12/8/4 Ингредиенты (на 2 порции): ▫️ Красная рыба (филе на коже) — 250 г ▫️ Овощи — 400 г (цукини, паприка, черри или любые другие) Для соуса: ▫️ Оливковое масло — 1 ст.л ▫️ Сок лимона — 1 ст.л ▫️ Мёд — 1 ч.л ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Соль — по вкусу #ппгорячее Фитнес Кухня | ПП