Публикация от 1 октября 2026

Простой и сытный салат с яйцом и сыром 🥗 На 100 грамм — 125 кКал Б/Ж/У — 7/9/4 Ингредиенты: ▫️ Яйца — 3 шт (отварные) ▫️ Огурцы свежие — 3 шт ▫️ Кукуруза консервированная — 100 г (без сахара) ▫️ Сыр твёрдый — 50 г ▫️ Зелень, специи — по вкусу Для заправки: ▫️ Сметана или натуральный йогурт — 2 ст.л. ▫️ Горчица — 1 ч.л. ▫️ Сок лимона — 1 ч.л. #ппсалаты Фитнес Кухня | ПП