Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Вафли или оладьи с ветчиной и сыром 🧇🧀
На 100 грамм - 146 кКал Б/Ж/У - 10/7/10
Ингредиенты:
▫️ Яйцо – 1 шт
▫️ Рисовая мука – 50 г
▫️ Разрыхлитель теста – 1/3 ч. л
▫️ Молоко – 90 мл
▫️ Лёгкий сыр – 50 г
▫️ Ветчина из индейки – 30 г
▫️ Специи – по вкусу
#ппзавтрак
Фитнес Кухня | ПП
