🫐ПП-рулет с творожно-ягодной начинкой
КБЖУ на всю порцию (290гр) - 459/ 38/ 13/ 45
КБЖУ на 100гр - 158/ 13/ 4,6/ 15
Ингредиенты:
Лаваш бездрожжевой - 60гр
1 пачка творога в брикете (у меня 5%)
Яичный белок
Ягоды любые (у меня черная смородина) - чем больше, тем вкуснее!
Подсластитель, корица, ванилин
Желток на обмазывание
Приготовление:
1. К творогу добавляем белок, подсластитель, ванилин и корицу, хорошо перемешиваем.
2. Берём лаваш, желательно, прямоугольной формы и выкладываем творожную массу, равномерно распределяя по всей поверхности. Выкладываем ягодки и сворачиваем рулетик.
3. Смазываем оставшимся от яйца желтком и отправляем в разогретую до 180’ духовку на 15 минут.
При подаче украшаем рулетик и всё, готово.
Фитнес Кухня | ПП
