Публикация от 3 сентября 2026

🥗 Легкий салат с курицей и ананасами КБЖУ - 121.48/15/3.3/7.01 ⠀ Ингредиенты: Филе курицы - 300 г Консервированная кукуруза - 150 г Ананасы консервированные - 50 г Легкий сыр - 50 г Сметана - 3 ст. л ⠀ Приготовление: 1. Отвариваем куриное филе в слегка подсоленной воде. 2. Доводим до готовности, остужаем и разбираем на кусочки среднего размера. 2. Добавляем к курице кукурузу, ананас нарезанный кубиком, натираем сыр, перемешиваем. Заправляем сметаной. Фитнес Кухня | ПП