Публикация от 28 августа 2026

🌾 Безглютеновый хлеб КБЖУ на 100 гр: 305/11.7/14.8/33.4 Ингредиенты: Овсяные хлопья — 200 г Семена льна — 100гр Мука без глютена (рисовая, кукурузная или нутовая) — 100 г Йогурт греческий — 200 г Яйца — 2 шт. Разрыхлитель — 1 ч. л. (или 10 г) Соль — ½ ч. л. Оливковое масло — 2 ст. л. Смесь семян (подсолнечник, тыква, кунжут, чиа и др.) — для посыпки Приготовление на видео👆 Фитнес Кухня | ПП