Публикация от 25 августа 2026

🫖Имбирно-облепиховый чай в кубиках КБЖУ на 100 г: 50/0/0/12 Время приготовления: 20 минут Ингредиенты: Облепиха — 300 г Апельсин — 1 шт (крупный) Имбирь — 40–60 г Питьевая вода — 25–40 мл Корица — по вкусу Для украшения: розмарин, мёд Приготовление: 1. Тщательно вымойте апельсин (лучше с губкой), нарежьте кусочками. 2. Имбирь очистите и нарежьте кружочками. 3. В блендере смешайте облепиху, имбирь, апельсин, воду и корицу. 4. Разлейте смесь по формочкам для льда. 5. Украсьте розмарином (можно сушёным). Заморозьте. Для подачи: опустите кубик в чашку, залейте кипятком, добавьте мёд по вкусу. Фитнес Кухня | ПП