Публикация от 19 августа 2026

🎂ПП шарлотка, всего 125 каллорий КБЖУ на 100 гр: 125/5/3/15 Ингредиенты: Яйцо - 3 шт (180 гр) Мука рисовая ц/з - 60 гр Мука овсяная - 30 гр Разрыхлитель - 5 гр Подсластитель эритрит - 40 гр Яблоки - 400 гр Корица - по желанию Приготовление: 1. Смешиваю все ингредиенты для теста. 2. Одно большое яблоко или 2 небольших очищаю от кожуры. Нарезаю мелкими кубиками. Смешиваю с тестом. 3. В духовку на 40 минут, температура 180 градусов. (я слегка смазала оливковым маслом). Фитнес Кухня | ПП