Публикация от 18 августа 2026

🥗Легкий, быстрый, вкусный салат. Всего 85 ккал на 100 г Выход 470 г. ⠀ КБЖУ на 100г 85/6.3/5.1/3. ⠀ Ингредиенты: 100 г ветчины из индейки 100 г огурца 2 вареных яйца 100 г консервированной кукурузы 60 г сметаны 10% 10 г укропа Соль, перец по вкусу. ⠀ Приготовление: 1. Ветчину, огурец, белки яиц, укроп нарезать, добавить кукурузу. 2. Сметану смешать с желтками (их помять вилкой), солью и перцем. Заправить салат. Фитнес Кухня | ПП