Публикация от 17 августа 2026

😋Мясная картофельная запеканка на ужин КБЖУ на порцию: 622/55/22/51 Ингредиенты на 1 порцию: Фарш нежирный 7% - 250 гр Лук - 1/6 шт Морковь - 1/6 шт Стебель сельдерея - 1/6 шт Чеснок - 1 зубчик Перетертые томаты - 50 гр Соль, перец, прованские травы - по вкусу Пюре: Картофель - 250 гр Молоко нежирное - 30 мл Яичный желток - 1/3 шт Соль и перец - по вкусу Фитнес Кухня | ПП