Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
🥧Белковый заливной пирог
Ингредиенты:
На 100 грамм - 130 кКал, Б/Ж/У - 16/6/12
Ингредиенты:
Кефир - 2,5% -300 мл (можно заменить на греческий йогурт)
Яйца - 2 шт.
Соль - 1 ч.л б/горки
Сахзам по вкусу или сахар 0,5 ч.л.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Мука - 110-120 гр. по консистенции
Начинка:
Отварные яйца - 4 шт.
Банка горбуши
Зеленый лук
Фитнес Кухня | ПП
