Публикация от 13 августа 2026

😍Турецкий завтрак “менемен” КБЖУ (на порцию): 190 ккал / Б: 11 / Ж: 10 / У: 12 Ингредиенты: Яйца — 2 шт. Болгарский перец — ½ шт. Помидоры — 1 шт. Лук — ¼ шт. Оливковое масло — 1 ч.л. Приготовление: Обжарить лук и перец, добавить помидоры, потушить, вбить яйца и готовить до схватывания. Фитнес Кухня | ПП