Овсяное смузи с фруктами и ягодами 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 104.8/8/1.5/15.2 Ингредиенты: • 1 банан • 1 небольшо — Фитнес Кухня | ПП

MAX · 9 августа 2026, 14:00 мск

Овсяное смузи с фруктами и ягодами 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 104.8/8/1.5/15.2 Ингредиенты: • 1 банан • 1 небольшое яблоко • 70 гр. ягод (у меня малина и ежевика) • 2 ст.л. овсяных хлопьев • Сироп агавы (или мед) по вкусу • Немного воды Фитнес Кухня | ПП

Публикация от 9 августа 2026