Публикация от 9 августа 2026

Ежики в сметанно-сырном соусе 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 345/38/11.5/19.5 Ингредиенты: • Фарш (говядина + курица 50/50 + лук) - 300 гр. • Рис - 40 гр. • Морковь - 50 гр. • Яйцо - 1 шт. Соус: • Сметана 10% - 50 гр. • Вода • Сыр 30% - 30 гр. • Соль, специи - по вкусу Фитнес Кухня | ПП