Публикация от 9 августа 2026

Ленивый ПП бургер 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 103/9.6/4/7 Ингредиенты: • круглый лаваш или тортилья - 1 шт • фарш нежирный (говядина/курица/индейка) - 200 гр • сыр твердый 30% - 30 гр • малосольные или соленые огурцы - 100 гр • помидоры - 100 гр • красный лук - 50 гр • специи - по вкусу (у автора копченая паприка и приправа для мяса) для соуса: • сметана 10% - 50 гр • укроп - пару веточек • горчица зернистая - 5 гр • специи - по вкусу (у автора копченая соль с чесноком) Фитнес Кухня | ПП