Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Завтрак за минуту
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 132/5.2/4.2/18.6
Ингредиенты:
• банан - 1 шт. или 120 гр
• овсянка - 50 гр
• йогурт греческий 2% - 250 гр (1 ст.л. + остальное в крем)
• грецкий орех - 10 гр
• мёд - 20 гр
• какао - 10 гр
• сахзам - по вкусу
Фитнес Кухня | ПП
