Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Шоколадно-творожный кекс без вреда для фигуры
КБЖУ на 100 гр: 145/8.8/6/13.8
Ингредиенты:
▪ Яйцо - 2 шт
▪ Яблоко - 100 г;
▪ Мука(у меня из красного риса, но можно любую) - 60 г;
▪ Разрыхлитель - 1 ч.л;
▪ Мягкий творог/сметана/йогурт - 70 г;
▪ Какао-порошок - 10 г;
▪ Подсластитель( у меня фитпарад) - 7 г;
▪ Масло (для смазывания) - 3 г
Для творожного слоя:
▪ Мягкий творог - 250 г;
▪ Яйцо - 1 шт;
▪ Кукурузный крахмал - 1 ст.л(8 г);
▪ Подсластитель - 3 г
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
