Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Вкусно, сытно, сбалансированно
КБЖУ на всё: 294/34/11/18
Ингредиенты:
▪ болгарский перец - 4 шт (большие);
▪ любой нежирный фарш (у меня индейки) - 500 грамм;
▪ лук - 1 шт;
▪ помидоры - 2-3 шт;
▪ сметана 10% - 100 грамм;
▪ сыр (сулугуни/моцарелла) - 80 грамм;
▪ соль, специи - по вкусу.
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
