Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Яблочный заливной ПП пирог
КБЖУ на 1 порцию (1/4 пирога): 120/5/3/17,5
Ингредиенты:
▪ 1 крупное яблоко
▪ 2 яйца
▪ 120 мл кефира 2,5%
▪ 60гр рисовой или овсяной муки
▪ пол чайной ложки разрыхлителя или корицы
▪ 2 чайных ложки тростникового сахара или подсластитель/мед по вкусу
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
