Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Идея для диетического завтрака
КБЖУ на всё: 519/17/29/48
Ингредиенты:
▪ Геркулес 50 г
▪ Чиа 15 г
▪ Молоко 150 мл
▪ Кокосовый урбеч 15 г
▪ Кокосовая стружка 5 г
▪ Миндаль 10 г
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
