Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Очень лёгкие маффины
КБЖУ на 100 гр: 142/5,6/4/19,6
Ингредиенты:
▪ Кефир 2,5% - 200 мл
▪ Яйцо - 1 шт
▪ Рисовая мука - 100 гр
▪ Разрыхлитель
▪ Начинка: яйцо и лук
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
