Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Творожные ПП блины
КБЖУ на 100 гр: 197,08/12,68/7,26/19,91
КБЖУ в 1 шт: 85,4/5,5/3,14/8,63
Ингредиенты:
⠀
▪ Яйцо - 3 шт
▪ Творог 2% - 200 гр
▪ Молоко 2.5% - 400 мл
▪ Овсяная мука - 70 гр
▪ Рисовая мука - 70 гр
▪ Растительное масло - 10 мл
▪ Ванилин - 1 гр
▪ Соль - щепотка
▪ Сода - 1/2 ч.л.
▪ Подсластитель - фитпарад 7 - 8 гр
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
