Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Легкая паста с курицей в сливочно-кокосовом соусе
КБЖУ на 1 порцию: 641/61/22/47.5
Ингредиенты:
▪ куриное филе - 350 г;
▪ паста из полбы(или любая другая) - 120 г;
▪ горошек замороженный - 70 г;
▪ легкий сыр(16%) - 30 г;
▪ кокосовое молоко - 100 мл;
▪ творожный сыр (12%) - 100 г;
▪ оливковое масло - 1 ч.л;
▪ специи и соль (я использовала смесь из азиатских трав и лимонный перец) - по вкусу
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
