Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
ПП пирожные брауни с кремом
КБЖУ на 100 гр: 160/7.3/4.9/21
Ингредиенты:
▪ банан 120 гр
▪ яйцо 1 шт
▪ какао 25 гр
▪ молоко 100 мл
▪ овсяные хлопья долгой варки 80 гр
Крем:
▪ мягкий творог 5% 170 гр
▪ какао 10 гр
▪ сахзам
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
