Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Заверотон аля Бигмак в полезном варианте
КБЖУ на 1 шт: 403/33/13/41
Ингредиенты:
▪ Фарш низкой жирности 800гр
▪ Тортилья 6шт
▪ Лук 1шт средний
▪ Сыр легкий 50гр
▪ Лист салата 6шт
▪ Помидор 2шт средние
▪ Майонез 15% 50гр
▪ Кетчуп 50гр
▪ Горчица 15гр
▪ Сахар 1ч ложка
▪ Огурцы маринованные 3 маленькие шт для соуса и 2-3шт для начинки
▪ Маринад из под огурцов 1ч ложка
▪ Уксус 1/2 ч ложки
▪ Паприка 1/2 ч ложка
▪ Чеснок суш 1/2 ч ложки
▪ Соль и перец по вкусу
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
