Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Пирог для похудения
КБЖУ на 100 гр: 204/19/8/13.6
Ингредиенты:
▪ Слоеное без дрожжевое тесто 200г
▪ Куриная грудка 550г
▪ Шампиньоны 350г
▪ Масло для обжарки 5г
▪ Лук 90г
▪ Творожный сыр 35г (можно заменить на сметану или легкий майонез)
▪ Зелень
▪ Сухой чеснок
▪ Соль и специи по вкусу
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
