Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Заливной ПП пирог с красной рыбой и брокколи
КБЖУ на 100г: 108/9/3,7/9,4
Ингредиенты:
▪ Брокколи - 300г
▪ Красная рыба - 300г
▪ Кефир - 300г
▪ Яйцо - 2 шт
▪ Мука рисовая - 90г
▪ Разрыхлитель - 5г
▪ Кунжут
▪ Соль, перец
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
