Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Хрустящий, вкусный, легкий и витаминный блинчик
КБЖУ на 100 г.: 79.5/4.7/3.2/7.6
Ингредиенты:
▪ Капуста мелконарезанная - 130 г.
▪ Мука кукурузная - 20 г.
▪ Яйцо - 1 шт.
▪ Сметана 10% - 20 г.
▪ Соль - по вкусу
Начинка:
▪ Сыр легкий 35% - 10 г.
▪ Помидоры - 50 г.
▪ Листья салата - 20 г.
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
