Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Сытный ПП обед
КБЖУ на 100 гр: 89/9/1,6/6
Ингредиенты:
▪ 250г филе куриное
▪ 220г овощи замороженные
▪ 55г болгарский перец
▪ 75г чечевица (в сухом виде)
▪ 50г томатная паста
▪ 10г масло
▪ 200мл вода
▪ соль, специи
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
