Фитнес Кухня | ПП
MAX ·
Вкуснейший куриный рулет
КБЖУ на 100 гр: 167/20/9/1
Ингредиенты:
▪ Куриный фарш - 400 г
▪ Лук репчатый - 50 г
▪ Яйцо - 1 шт.
▪ Соль, паприка - по вкусу
Для начинки:
▪ Яйцо отварное - 4 шт.
▪ Йогурт натуральный до 3% - 20 г
▪ Сыр до 25% - 100 г
▪ Укроп - по вкусу
▪ Соль - по вкусу
Приготовление:
🍽 Всё показано на видео. Приятного аппетита!
